"Jag var femton år när det började. Jag hittade mitt eget sätt att hantera min ångest, min mat och viktfobi, min stress, mina prestationskrav, mitt liv. Vi behöver något för att stå ut och hantera pressade situationer. Jag var bara femton år, jag var oerfaren om livet, jag tog det som var mest effektivt. Jag förstod att om jag tog ut min inre smärta till utsidan av min kropp så kanske det inte skulle göra lika ont. Jag märkte att allt blev lättare av att skada mina handleder. Så jag fortsatte. Jag hade hittat mitt sätt att hantera min ångest. "

Detta är början av andra kapitlet som handlar om självskadebeteenden. Jag delar med mig av egna erfarenheter och vad man kan göra för att inte skada sig själv. Hur man hanterar situationen när impulsen kommer.