ANNONSER KAN DU SÄTTA HÄR

KLAR!!!!

2013-03-12 02:32:59 / 1 kommentarer ..


Jag är nu klar med hela boken och är inskickad till bokförlaget. Känns riktigt bra och det ska bli kul att få se hur boken ser ut sen när den är färdigtryckt. Jag är helt slut och ska sova nu. Men nöjd det är jag iallafall! 
Klockan är hav tre och jag blev äntligen färdig! wihoo!! 
 
 
 
 

Kapitel om ångest

2013-03-07 12:02:25 / 0 kommentarer ..


Jag håller nu på för fullt att skriva i boken. Jag har kontaktat mitt bokförlag och jag kommer skicka i manuset imorgon för att då få klart allting tills projektet ska vara klart. 
Här är ett inlägg jag skriver på nu. Detta handlar om ångest.
 
"Jag har levt med ångest i många år pga min anorexi och depression. Till största delen har ångesten varit relaterad till mat vilket inte är något man ska behöva ha ångest över. Nu vet jag att mat inte är farligt och att vi ska njuta av maten istället för att få ångest av den. Jag hade en extrem matångest när jag var sjuk. Under min tid på SCÄ så åt jag mediciner 30 min innan varje måltid. Jag hade ett matschema som skulle följas vilket blev 6 måltider om dagen. Därför åt jag mediciner 6 gånger om dagen också. + en antidepressiv medicin och en sömnmedicin. Under tiden jag hade som mest medicin åt jag över 20 tabletter per dag. För jag hade en sådan extrem ångest över mat att en del av den var tvungen att medicineras bort. Idag står jag helt utan medicin och kan äta vad jag vill. "
 
En bild från sommaren 2011. 
 
Jag har skrivit ganska många kapitel sen sist, så allt flyter på bra nu. Men jag måste även komma på vad min bok ska ha för titel, så detta funderar jag fortfarande på. 

stressad

2013-02-17 23:54:08 / 0 kommentarer ..


Jag skriver på då och då, men nu börjar det kännas stressigt med att hinna klart allt. dessutom har min dator gått sönder, så måste föra över projektarbetet på denna dator från hårddisken. Ska snart lägga upp lite utdrag vad jag skrivit. 
 
 

Mobbad.

2012-12-10 10:56:43 / 0 kommentarer ..


Jag håller just nu med kapitlet om mobbing. Det är det tuffaste känslomässigt för mig tror jag. Mer känslomässigt än anorexin, än tvångsvården. Detta var det som bröt ner mig totalt.
 
Ni ska få ett smakprov senare. 
 
Tumblr_lxm98zyncw1r8ciiho1_500_large

Dagboksinlägg - Kräkas

2012-11-04 22:06:15 / 0 kommentarer ..


Jag håller nu på med kapitlet som handlar om ätstörda beteenden som jag använde mig av. Svält, laxering, överträning och kräkningar. Här är ett dagboksinlägg från julafton förra året då jag kräktes upp maten. 
 

” 24 december 2011
Idag var det julafton. Helt okej. Orkade inte bry mig om ångesten och åt godis. Men allt slutade hulkande framför toalettstolen. Mina knogar blev röda, ögonen tårades, hela jag skakade, röd i ansiktet. Såg helt förstörd ut. Kräktes tom upp blod. Öronen värkte. Var helt slut efteråt. Trodde verkligen inte det skulle sluta så.”

Detta dagboksinlägget och året innan har jag med i inläggen om då jag hade kräkts upp maten. 

-

Jag har även lagt upp arbetet att jag först skriver alla kapitel med mina egna erfarenheter och sedan lägger in tips & övningar. 

 

 


Att skada sig själv

2012-10-19 19:58:38 / 0 kommentarer ..


"Jag var femton år när det började. Jag hittade mitt eget sätt att hantera min ångest, min mat och viktfobi, min stress, mina prestationskrav, mitt liv. Vi behöver något för att stå ut och hantera pressade situationer. Jag var bara femton år, jag var oerfaren om livet, jag tog det som var mest effektivt. Jag förstod att om jag tog ut min inre smärta till utsidan av min kropp så kanske det inte skulle göra lika ont. Jag märkte att allt blev lättare av att skada mina handleder. Så jag fortsatte. Jag hade hittat mitt sätt att hantera min ångest. "


Detta är början av andra kapitlet som handlar om självskadebeteenden. Jag delar med mig av egna erfarenheter och vad man kan göra för att inte skada sig själv. Hur man hanterar situationen när impulsen kommer. 

 

 


Ämnen boken kommer beröra

2012-10-01 16:12:40 / 0 kommentarer ..


Detta är ämnen boken kommer beröra
  • Ätstörningar ( främst anorexi men lite av andra ätstörningar) 
  • Självskadebeteende
  • Ångest
  • Självkänsla och självförtroende ( utåtagerande / inåtagerande)
  • Mobbing
  • Prestationskrav
  • Välja väg
  • Anhöriga 
 

Utdrag ur boken - Tvångsvård

2012-09-29 00:43:56 / 1 kommentarer ..


"De klev in i rummet, tog tag i mina ben och överkropp. Spelade ingen roll hur mycket jag stretade emot, de tryckte i mig i en rullstol och plötsligt var jag inne i sondrummet. Jag stretade emot och när de spände fast mina ben sparkade jag med benen samtidigt som jag slogs med mina armar mot och på personalen. Det var inte jag som gjorde det, men djävulens röst i mitt huvud fick mig att göra många hemska saker.  Jag spändes fast i hela kroppen. Bälten låg över mina fotvrister, magen, mina handleder. Personalen var även tvungna att hålla fast i mig. Den starkaste fick hålla i mitt huvud. För trots att jag var fastspänd överallt var jag tvungen att streta och dra, försöka ta mig loss. Jag minns smärtan i handlederna när jag vred dem för att komma loss. Djävulen i mitt huvud fortsatte att skrika, det var vi som skulle vinna, jag och djävulen. "


Jag har nu börjat med första kapitlet i boken. Jag går rakt in i handlingen under tiden jag hade LPT. ( Lagen om psykiatrisk tvångsvård) Här var jag väldigt sjuk i anorexi och jag berättar för läsarna om vad som hände bakom sjukhusets stängda dörrar. 

Första kapitlet kommer vara väldigt mycket anorexi och sjukhus. Om hur det var att vara inlagd med LPT. Om hur djävulen i mitt huvud styrde mig. Men jag kommer även få med tips och kanske någon övning. Jag har inte kommit så långt än. 

Under veckan ska jag fortsätta skriva på första kapitlet och skriva ner tipsen till första kapitlet. 


presentation

2012-09-29 00:30:26 / 0 kommentarer ..


Jag heter Angelica och går sista året på gymnasiet. Denna blogg är endast avsedd till mitt projektarbete som loggbok. Jag ska göra en självhjälpsbok men även dra in egna erfarenheter i boken. I slutet av boken kommer det finnas anhörigsidor där jag ger anhöriga tips om hur de kan vara stöd och hur de ska bete sig till deras nära och kära som mår psykiskt dåligt. 
 
Boken kommer bestå av biografi av mig. Jag kommer ta upp vissa delar från min tid på sjukhus och även under andra tider då jag var väldigt sjuk, men även om hur det är nu, några år senare. Jag kommer ta med mitt egna självskadebeteende och mina tankar och min demon i huvudet. 
Boken kommer även bestå av övningar som hjälper läsarna att komma vidare i sin förändring mot ett normalt liv, ett friare liv. 
Det kommer även finnas olika tips, ideer och strategier man kan använda sig av. 
 
bild från weheartit 
 
En gång i veckan kommer jag lägga upp ett litet smakprov på det jag skrivit och berätta hur det gått under veckan. 

Välkommen till min nya blogg!

2012-09-28 23:34:00 / 1 kommentarer ..


Mitt första inlägg.



  Sidan ses bäst i Google Chrome
  I upplösningen 1680x1050

Jag heter Angelica och går sista året på Fryshusets gymnasium. I mitt projektarbete ska jag göra en självhjälpsbok för ungdomar som mår dåligt, jag kommer även dela med mig av egna erfareheter som sjuk i anorexi och självskadebeteende sen flera år tillbaka.


Ladda ner en gratis bloggdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
www.pokercasinobonus.se